DEFENDO

DEFENDO to europejski system samoobrony. Technicznie opiera się na współczesnym podejściu do walki wręcz, bazując na sprawdzonych w boju sportach walki, takich jak kickboxing, grappling i MMA. Oczywiście, z uwagi iż jest to system samoobrony, a nie sport walki, uwzględnia specyfikę współczesnej ulicy i mnogość zagrożeń (kilku przeciwników, broń, otoczenie, kwestie prawne, itp.).

Trenuję DEFENO od 2013 roku i jest to system, który gwarantuje realne podejście do samoobrony uwzględniające rzeczywistość, w której funkcjonujemy, a także nasze własne ograniczenia wynikające z wieku, przebytych urazów i kontuzji – w myśl zasady, iż trening nie może być bardziej niebezpieczny, niż ewentualna „sytuacja” na tzw. ulicy. Myślą przewodnią jest przekonanie, że „lepiej być uczniem rzeczywistości, niż mistrzem iluzji”.

Jakub Borkowski
DEFENDO instructor
2015 * Hard Target
2016 * Combat Tech
2019 * S.T.A.R.

Jyrki Saario & Jakub Borkowski
Istvan Nagy & Jakub Borkowski

W ramach organizacji Saario Academy koordynuję program treningowy dedykowany instruktorom samoobrony, wspierający ich umiejętności w zakresie grapplingu (IRONMAN GRAPPLING).
https://saarioacademy.com/

Do tej pory odbyły się następujące kursy instruktorskie IMG:
2017 – Warszawa, Lev.1
2019 – Warszawa, Lev.1
2020 – Budapeszt, Lev.1